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BIENVENUE DANS LES FAQ´S SUR LA TECHNIQUE AU LITEBALL
Votre guide complet pour maîtriser les compétences et stratégies essentielles de ce sport dynamique.
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Contrairement au Dink, qui est également un amorti joué près ou dans la NVZ (Non Volley Zone), l’amorti est un coup de fond de court délicat au-dessus du filet, avec un underspin inversé. Utilisez l’amorti pour piéger un adversaire mal positionné ou dans le mauvais quart de terrain. En jouant avec une préparation de camouflage, vous ouvrez légèrement la tête de raquette pour créer un underspin, gardant ainsi la balle basse après le filet. Elle ne rebondira pas vers l’avant, forçant le joueur à courir. Le mouvement de revers et le suivi sont raccourcis en un geste en « U ».
La prise en main est la même que pour les coups de fond de court standards. Faites pivoter vos épaules immédiatement en réponse à la balle entrante, comme si vous vous prépariez à un coup de fond. Gardez la face de la raquette au niveau de l’épaule pendant la rotation de l’épaule pour dissimuler votre tir. Frappez et avancez avec une position fermée. Ensuite, positionnez la raquette au-dessus de la balle et laissez-la tomber avec la face de la raquette légèrement ouverte. Pendant le suivi, gardez la face de la raquette au-dessus du poignet, en terminant le mouvement en forme de « U » légèrement sous la balle.
Les techniques de l’amorti et du drop shot proviennent de la même famille que la volée et le coup d’approche chopé, utilisant tous l’underspin. En vous concentrant sur le renvoi doux de la balle au-dessus du filet en amorti, vous renforcez la technique d’underspin. Pour comprendre l’amorti, commencez près du filet sans générer de force avec la frappe. Jouez avec l’underspin et le mouvement en « U » pour faire rebondir la balle sur place ou la faire revenir vers vous. En maîtrisant ceci, vous serez plus confiant et habile pour jouer l’amorti depuis le fond du court.
Le succès d’un amorti dépend de votre position lors de la frappe. Placez-vous à l’intérieur de la ligne de fond, jamais à l’extérieur. Déplacez votre adversaire hors de sa position ou à l’arrière du court avant de tenter un amorti, sauf si votre adversaire est déjà très fatigué. L’amorti est également efficace en retour de service.
Plus vous camouflez votre tir, meilleur sera le résultat. Commencez l’amorti comme un coup de fond court (ou même une volée). Le camouflage du départ de votre frappe avant l’amorti sèmera le doute dans l’esprit de votre adversaire.
Votre réussite dépend aussi de la marge d’erreur que vous vous accordez et de vos attentes par rapport à la frappe. Pensez aux éléments suivants pour optimiser votre action :
Ces trois facteurs influencent l’amorti, le coup lui-même et son efficacité, même s’il ne s’agit pas forcément d’un coup gagnant. Un amorti bien exécuté peut conduire à un retour faible, préparant votre prochain coup.
Des bras détendus sont essentiels pour la fluidité d’un mouvement. En position d’attente, les bras doivent être détendus, légèrement pliés devant le corps. La main opposée tient le cœur de la raquette pour faciliter la prise.
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