Le Lob au LiteBall

Au LiteBall, le lob est un coup qui a pour objectif de produire une balle qui passe au-dessus de l’adversaire situé à la volée.  Le lob peut être à la fois défensif, mais également offensif. Mais il peut être également très frustrant : trop court, il fait briller l’adversaire par un smash offert et lui donne confiance. Trop long, il frustre et agace car « il y avait la place ».  Et pourtant, c’est un coup que l’on sous-estime beaucoup et donc que l’on travaille peu.

La prise peut varier de prise marteau jusqu’à continentale voire semi-fermée. La préparation est similaire à celle des coups de fond de court, mais avec une préparation qui peut être un peu moins ample. La raquette descend et s’ouvre. Le joueur fléchit bien les deux jambes pour ajuster la mise à niveau de la raquette, le transfert du poids du corps se fait sur la jambe arrière. Le tamis est ouvert, la tête de raquette suit une trajectoire ascendante, en partant d’une position très basse, pour atteindre une position très haute. C’est un mouvement fluide, lent et contrôlé.

Une extension progressive des genoux se produit pendant que le poids du corps est transféré vers l’avant et le haut.  La raquette est ouverte et le poignet reste ferme à l’impact.  Le mouvement de la raquette accompagne la balle sur sa trajectoire. La fin de geste est très haute, la raquette terminant sa course au-dessus de la tête, et tout le corps reste en équilibre.