Servir et Retourner Comme un Pro

Pour servir comme un pro, vous devez maximiser votre service, car c’est le seul coup dans LiteBall que vous pouvez contrôler entièrement.

Les deux principaux objectifs lors du service sont :

• Commencer le point de manière consistante.
• Forcer votre adversaire à faire un retour faible, rendant votre troisième coup plus facile.

Pour atteindre ces objectifs, quatre éléments clés doivent être pris en compte : la régularité, la profondeur, la puissance et l’effet.

Il existe deux positions de service principales : la position fermée et la position ouverte.

En position fermée, vous êtes sur le côté, comme sur une planche de surf.

En position ouverte, vous faites face au terrain et pivotez pour frapper la balle.

La plupart des joueurs préfèrent la position fermée (pieds perpendiculaires au filet) car elle facilite la préparation du coup droit et l’alignement de la cible.

Évitez de vous placer trop près des extrémités. Ceci s’applique aussi de l’autre côté du court.

Lors du service, vous ne pouvez pas vous tenir à l’intérieur du court. Aucun pied ne doit toucher la ligne ou être à l’intérieur du court.

Vous ne pouvez pas non plus dépasser la ligne imaginaire prolongeant la section médiane ou les lignes extérieures du court.

Vous pouvez frapper la balle en dehors du court puis entrer sur le court. C’est autorisé.

La deuxième étape du service concerne le lancer, probablement la partie la plus importante.

Le lancer est crucial pour la régularité du service.

Le service doit être exécuté d’une seule main, en relâchant la balle sans effet ni force avant de la frapper. Vous ne pouvez pas manipuler ou faire tourner la balle avant le service.

Cependant, il est autorisé d’ajouter de l’effet à la balle avec la raquette pendant le service.

Quelle que soit votre méthode préférée, l’essentiel est de frapper la balle au même endroit à chaque fois pour assurer la régularité.

Le swing au service commence par la préparation, où vous amenez la raquette en arrière.

Faites un mouvement de bas en haut et frappez la balle en dessous de la ceinture.

Les joueurs avancés utilisent souvent un mouvement en boucle (loop) en « C » pour plus de puissance.

Commencez au niveau des hanches, descendez avec le bras tendu et accélérez en avant.

Gardez le bras détendu pour maximiser le momentum et la vitesse de la raquette au point de contact.

Pour générer de la puissance, faites pivoter vos épaules et vos hanches simultanément pendant la frappe (si vous commencez en position fermée).

À la fin du service, vous devriez être face au filet. Imaginez le swing d’un golfeur.

Votre pied arrière se soulèvera pour aider à la rotation.

Transférez le poids de votre jambe arrière vers votre jambe avant au moment du contact.

Servez profondément, en visant le tiers supérieur du carré de service. Ne visez pas la ligne de base pour éviter les erreurs. Essayez de viser le revers de votre adversaire pour un retour plus difficile.

Astuce : Prenez votre temps au moment de servir.

Les principaux objectifs du retour sont :

• Remettre la balle en jeu de manière constante.
• Rendre le troisième coup plus difficile pour votre adversaire.
• Se rapprocher rapidement du filet.

Gardez votre poignet légèrement ferme mais pas tendu. Les joueurs avancés utilisent souvent la technique du « chip and charge », en passant sous la balle avec un slice pour avoir plus de temps pour se déplacer vers le filet.

Remarque : Si la balle sort mais vous touche, le point revient au serveur.

Visez des retours en profondeur. Force et Hauteur (60-80cm) = Profondeur. 

En double, un bon retour se fait vers le milieu pour :

• Limiter les erreurs.
• Confondre les adversaires.
• Ciblez l’adversaire le plus faible.

Le score doit être annoncé avant le service, pas pendant. 

La balle doit traverser en diagonale, en touchant n’importe quelle ligne, à l’exception de la ligne de la zone de non-volée.